脚起水泡、老茧怎幺办?6足部常见问题一次解决

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到了可以穿着凉鞋的夏天,也许你会因为一些问题,而不敢大方秀出自己的脚丫子。为了使脚部看起来漂亮而健康,加拿大女性健康杂誌网站《Best Health》提出6个足部常见的问题,一起帮助你解决这些烦恼喔!但记得一件最基本的事:善待你的脚,别再试图穿一双漂亮但是不合脚的鞋子了!
1. 水泡:
会出现水泡是由于皮肤与鞋袜的摩擦,通常是脚在过大的鞋子里滑动,或是穿上了材质不良的袜子。
如果水泡还完整,就不要挤破,买泡棉绷带裹住水泡,周围用含有抗菌的药膏涂抹,以纱布覆盖。若水泡破了就用抗菌药膏涂抹,盖上纱布以防感染。
2. 老茧、鸡眼:
茧是堆积在皮肤表面的死皮,并不会带来疼痛;但鸡眼较为集中,可能会压迫到神经,引起剧烈的疼痛。鸡眼偏像锥形,出现在脚尖或脚掌,长得与跖疣相近。
老茧是身体对外界压力的回应。你可以用浮石摩擦减少茧的厚度,但不要磨掉太多,因为这是保护敏感皮肤的方式之一。
鸡眼出现在脚尖是因为鞋子顶端空间不够,而出现在脚底的话则是因为走路姿势或长时间站立。水杨酸可以软化鸡眼的死皮,让它脱落。但要注意有些药物不只针对鸡眼,也可能会使周围健康的皮肤灼伤。
3. 脚跟乾燥:
引起脚跟乾燥的原因可能是皮肤水分不够,身体无法自行分泌油脂或汗水,甚至是走路的方式也会有所影响。
含有尿素的润肤霜可以软化皮肤、锁住水分,最好每天都涂抹。但如果发现脚跟已经龟裂或感染,要儘速就医。
4. 内嵌脚指甲:
会出现内嵌脚指甲常是因为修剪得太短,或穿上过于服贴的鞋袜;但也可能与遗传有关,天生指甲弯曲弧度导致内嵌。
有时脚指甲内嵌所产生的疼痛是死皮堆积在指甲边缘,可以先将脚泡在温水中软化死皮,再轻轻搓掉,或者将脚泡在盐水中杀菌。建议修剪脚趾甲时,是平剪,而不是剪进去脚指甲的边缘。
5. 香港脚
香港脚是由真菌引起传染性的感染,可能的症状有:疼痛,红痒、脱皮或脚趾间发痒、泛白。感染的途径可能是游泳时与人共用蛙脚,或赤脚踏上有感染者接触过的地板等,导致细菌感染。
如果情况轻微,可以去药局买抗真菌的药物,药膏类的可以涂抹在皮肤与指甲上,而药水比较适合点在脚趾之间。但如果症状一直无法根治,最好向医生求助。
6. 跖疣:
当病毒渗进脚底皮肤会引起皮肤细胞迅速再生和堆积,形成硬块,就是跖疣,类似于鸡眼的病变。你可以使用水杨酸去除死皮,刺激身体的免疫系统启动,清除感染的部位。
但治疗的过程从几个礼拜到几年都有可能,因为跖疣相当顽强,因每个人的体质都不尽相同。最好的办法还是儘快就医,才能根治。


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