不怕宝宝饿肚子!渡过厌奶期这样做

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只要是非病理性的厌奶行为,通常都是暂时性的生理反应,原因可能与宝宝注意力被转移或环境有关,建议妈妈先不急着担心,并改以尝试用调整环境或改变餵食习惯的方法来因应这个过渡时期。

餵宝宝喝奶时,儘量避免在干扰较多的位置

餵宝宝喝奶时,儘量避免在干扰较多的位置(如:客厅),建议妈咪可以从宝宝出生后,让他「习惯在固定的位置安静喝奶」,避免多余干扰,一方面有利于减少宝宝分心的机会,另一方面则可以培养他定点饮食的好习惯,以避免日后若开始学习吃饭,发生需追着宝宝餵食的情况。

1.顺势添加副食品,宝宝4~6个月或约1岁时,刚好都是面临转换食物的阶段(从流质食物到半流质食物、从半流质食物到固体食物),此时建议妈咪可以顺势为宝宝添加副食品或在副食品的变化上,给予更多的菜色选择,以引起宝宝的食欲。 

2.少量多餐,若宝宝厌食的原因是因为长牙或贪玩,爸爸妈妈可以用少量多餐的方式,让宝宝轻鬆进食,因此,当孩子不吃时,家长须避免强迫或高压餵食,改採少量多餐的方式,反而较容易提高宝宝的接受度。

3.愉快的用餐气氛,无论是大人或小孩,用餐时,若情绪不好,都会影响食物的消化状况,而年纪尚小的宝宝对大人情绪的感受特别强烈,因此若妈妈在餵食时,情绪常常处于低气压,宝宝就会觉得喝ㄋㄟㄋㄟ或吃饭不好玩,因而排斥这样的餵食,建议家长在餵宝宝喝奶或吃饭时,用心营造愉快的用餐气氛,让孩子在好心情的影响下,对食物有比较多的接纳。 

4.更换不同的奶嘴,当宝宝越来越大时,原本小圆孔的奶嘴孔,可能因为流速太慢让宝宝不耐烦、不愿多吸,此时妈咪可尝试替换十字孔的奶嘴,不但孔径较大,也比较能配合宝宝不同的吸吮节奏。 

5.为宝宝按摩,按摩对婴儿有许多的好处,不但能提供安抚,还能藉由触觉刺激,促进宝宝的生长发育,宝宝若因为长牙出现厌食行为,妈妈可以为他进行口腔按摩,以纱布巾温柔按摩牙床或以乾净双手轻轻按压口腔外部,可以舒缓孩子长牙的不适;腹部的按摩,也可以帮助食物的顺利消化,让宝宝较明显因为感觉饥饿而更愿意进食。 

6.把握半睡半醒时间,吸吮能力是婴儿与生俱来的能力,当宝宝出现厌食行为时,建议父母可以把握在孩子半睡半醒的时间餵食,宝宝比较不会有太多的抗拒。

文/《妈妈宝宝》编辑部

#厌奶##换奶嘴宝宝餵食建议奶嘴妈妈妈咪

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